Musikens läkande kraft

Musik betyder något för alla människor, oavsett om du lyssnar eller utövar. Vi vet alla hur tröstande, peppande, förstående, livsbejakande musiken kan vara. Musiken finns där orden saknas, eller förstärker de viktiga orden.

Inte minst skapar musiken gemenskap. Jag älskar den kollektiva kraften i en kör: många röster, olika människor, gemensam strävan, gemensamma andetag.

Forskning visar att körsång kan stärka både psykisk och fysisk hälsa. Den påverkar andningen, sänker stressnivåer och bidrar till känslor av samhörighet och mening. Men kanske viktigast av allt: musiken ger glädje. En plats där vi får vara hela människor, tillsammans, bortom yrkesroller eller privata roller.

Jag leder körer sedan många år och sjunger själv i kör. Jag sjunger också regelbundet i band och vokalgrupper och är ofta sångsolist i olika sammanhang. Jag vet av egen erfarenhet vilken kraft som finns i det kollektiva musicerandet. Att sjunga tillsammans kan vara både hälsofrämjande, läkande och livgivande, oavsett förkunskaper. Och lika härligt kan det vara att ta del av någon annans musicerande genom liveframträdanden eller inspelningar.

Kontakta mig gärna om du vill anlita mig som sångsolist på begravningar eller konserter. Du kan lyssna på några inspelningar som jag har gjort genom att klicka dig vidare nedan.

Är du intresserad av att veta mer om körsångens hälsobringande egenskaper? Läs mitt examensarbete från 2015, Sjung i kör och minska stressen.